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30/10/2025 Cronista.com - Nota
CRONISTA USA LIFESTYLE ESTADOS UNIDOS ALOPECIA Qué suplementos frenan la caída del cabello y cómo usarlos para ver resultados reales Descubre cuáles son las mejores vitaminas para combatir la caída del pelo. Con la llegada de la primavera , el cuerpo atraviesa una serie de cambios internos que también afectan al cabello . El aumento de la temperatura , la disminución de la humedad y las mayores horas de radiación solar obligan al cuero cabelludo a adaptarse a nuevas condiciones. Durante este proceso, es común notar picor, descamación, exceso de grasa o una leve caída capilar . Aunque puede parecer alarmante, los expertos aseguran que es un fenómeno temporal y natural . Sin embargo, mantener un cabello fuerte, brillante y con vitalidad se ha convertido en un objetivo clave dentro de las rutinas de bienestar . En ese contexto, la nutricosmética capilar -es decir, los suplementos para el cabello - se posiciona como una herramienta eficaz para fortalecerlo desde el interior. Cómo actúa la nutricosmética capilar Los suplementos para el pelo ganaron terreno en los últimos años por su capacidad para nutrir el cabello desde dentro del organismo . Su función es estimular la fisiología natural del cuerpo para mejorar la circulación, oxigenación y regeneración de los tejidos capilares . "La nutricosmética capilar busca reforzar la estructura del cabello de manera natural. Trabajando internamente, se mejora la circulación general y periférica, favoreciendo la oxigenación y desintoxicación del cuero cabelludo", explica Gema Cabañero , fundadora de la Clínica Antiaging & Estética Avanzada de Madrid. Aunque existen cápsulas, gominolas o comprimidos, los especialistas coinciden en que los suplementos bebibles son los más efectivos . "Solo el 20 % de los ingredientes de un complemento sólido llega al intestino para ser asimilado. En cambio, los suplementos líquidos son absorbidos con mayor facilidad y atraviesan mejor la barrera intestinal, por lo que sus resultados son más visibles", explica la doctora Sanja Zivanovic , fundadora de Skin Molecule X . Además, su alta concentración de activos permite obtener beneficios con una sola toma diaria . Los suplementos y vitaminas claves para un cabello más fuerte Un suplemento capilar eficaz debe contener una combinación equilibrada de vitaminas, minerales y extractos naturales que actúan en sinergia. Vitamina A : previene el envejecimiento capilar, regula la producción de sebo y ayuda a mantener el cabello hidratado y brillante. Complejo B (B3, B5, B7) : fortalece la raíz, estimula el crecimiento, retrasa la aparición de canas y reduce la grasa y la caspa. Vitamina D : mejora la circulación sanguínea y estimula las unidades foliculares , generando un pelo más resistente. Zinc : esencial para evitar la caspa y equilibrar el cuero cabelludo . Extractos vegetales : como ginseng, cola de caballo, calabaza o saw palmetto , que fortalecen la fibra capilar y promueven un crecimiento saludable. Comunicate con nuestro centro de atención al cliente de L a V de 9 a 17 hs al 0800-222-7664 atencionalcliente@cronista.com y te responderemos lo antes posible. Imagen: cronista.com
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