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28/10/2025 Cronista.com - Nota

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Cómo hacer New York cookies saludables: sin azúcar, sin harina, con proteína y listas en minutos

Una receta ideal para quienes buscan disfrutar de galletas con ingredientes nutritivos y listas en solo 15 minutos.
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Las cookies se convirtieron en uno de los favoritos indiscutidos de quienes aman la pastelería. Su textura crocante por fuera y suave por dentro , junto con la variedad de sabores, las posicionaron como una tendencia que no para de crecer en redes sociales y cocinas caseras. 
Sin embargo, cada vez más personas optan por versiones saludables que caigan mejor al organismo y aporten nutrientes. En ese contexto, surgió una receta de cookies al estilo New York que no solo es fácil de preparar, sino que además es sin azúcar , sin harinas refinadas y rica en proteínas .
¿Por qué estas cookies son una versión saludable?
A diferencia de las recetas tradicionales, esta versión saludable reemplaza el azúcar por stevia , utiliza harinas alternativas como la de almendras y avena , y suma proteína gracias al huevo y la pasta de maní . Además, se puede personalizar con chips de chocolate amargo o frutos secos, lo que aporta grasas saludables y antioxidantes. 
El resultado es una cookie con textura similar a las clásicas New York , pero sin los ingredientes que suelen generar picos de glucosa o inflamación.
Ingredientes para preparar las cookies saludables en casa
Esta receta tiene una lista de ingredientes sencilla y accesible:
¿Cómo se preparan las galletas al estilo New York?
El proceso es rápido y no requiere experiencia en repostería :
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Imagen: cronista.com


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