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28/10/2025 Cronista.com - Nota
CRONISTA USA TRENDING ESTADOS UNIDOS CONFIRMADO Estados Unidos cambia la hora: cuándo habrá que ajustar los relojes y por cuánto tiempo El Gobierno confirmó el regreso del horario estándar. Descubre todos los detalles de la medida. Se acerca uno de los momentos más esperados del año para millones de personas: el fin del horario de verano en Estados Unidos . Este ajuste marca la transición hacia los días más cortos, las tardes con menos luz solar y, para muchos, la oportunidad de dormir una hora más . Llega el cambio de hora en Estados Unidos: cuándo hay que ajustar los relojes El horario de verano 2025 (Daylight Saving Time) llegará a su fin el domingo 2 de noviembre , exactamente a las 2:00 de la madrugada , momento en el que los relojes deberán atrasarse una hora para volver al horario estándar . A diferencia del cambio de marzo -cuando los relojes se adelantan para aprovechar mejor la luz del día-, esta modificación marca el inicio de la temporada invernal. Desde ese momento, los amaneceres serán más tempranos , aunque las tardes se volverán más cortas y oscuras . En la mayoría de los dispositivos electrónicos , el cambio se realiza automáticamente, por lo que no será necesario hacer ningún ajuste manual en teléfonos o relojes inteligentes. El sistema conocido como Daylight Saving Time (DST) se implementó con el propósito de ahorrar energía y aprovechar mejor la luz solar durante los meses de verano. La idea es adelantar los relojes una hora para extender la claridad por la tarde y luego regresar al horario habitual cuando llega el invierno. Sin embargo, cada año resurge el debate sobre la utilidad de este cambio. En varios estados del país ya se han presentado proyectos de ley que buscan eliminar el horario de verano de forma permanente , argumentando que la modificación afecta el descanso y el ritmo biológico de las personas. Los estados donde NO se cambia la hora No todo el territorio estadounidense participa del cambio de horario. Hawái y la mayor parte de Arizona mantienen el mismo horario durante todo el año, sin realizar ningún tipo de ajuste. Lo mismo ocurre con varios territorios no incorporados de Estados Unidos , como Puerto Rico, Guam, Samoa Americana, las Islas Vírgenes y las Islas Marianas del Norte , donde se conserva el horario estándar de manera permanente. El final del horario de verano tiene sus ventajas. Para muchas personas, dormir una hora más contribuye a mejorar la calidad del descanso, reducir el estrés y equilibrar el reloj biológico . Los especialistas destacan que este cambio favorece el rendimiento y la concentración durante las primeras semanas de noviembre. Sin embargo, la contracara es la menor exposición a la luz solar por la tarde , lo que puede afectar el estado de ánimo y la energía. Por eso, los expertos recomiendan ajustar la rutina de sueño unos días antes del cambio , exponerse a la luz natural durante la mañana y mantener horarios regulares para evitar la fatiga inicial. Comunicate con nuestro centro de atención al cliente de L a V de 9 a 17 hs al 0800-222-7664 atencionalcliente@cronista.com y te responderemos lo antes posible. Imagen: cronista.com
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