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23/10/2025 Clarin.com - Nota
Una psiquiatra revela cuáles son las 6 preguntas simples que detectan si padecés depresión: ¿te animás a responderlas? La especialista subió un video a Tik Tok con las preguntas que revelan si tenés depresión. Cómo reducir la depresión y el dolor: pasos para recuperar el bienestar emocional. ¿Qué preguntas hacerte para conocer si padecés de depresión? Foto: Shutterstock. La depresión se puede esconder detrás de una sonrisa o de un cansancio constante. Suele ser silenciosa y por eso es difícil de detectar. Hacer preguntas simples y concretas puede ayudar a revelar lo que está sintiendo otra persona. De acuerdo con Medline Plus , la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, la depresión clínica es "un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria ". La depresión suele ser silenciosa. Foto: Shutterstock. Ningún psicólogo o psiquiatra va a preguntar directamente "¿tenés depresión ?", sino que plantea interrogantes que pueden parecer sencillas pero que podrían revelar si padecés de este cuadro. Caroline Depuydt es psiquiatra y compartió en su cuenta de Tik Tok unaserie de preguntas: Su objetivo es hacer que la persona hable y logre poner palabras en aquel "no sé lo que tengo". No buscan juzgar, sino comprender la intensidad, duración y el impacto de las emociones de una persona en su vida cotidiana . Si bien todo el mundo puede tener un mal momento, hay que prestar especial atención cuando se prolonga e invade cada rincón de la vida diaria. En caso de que alguna de estas preguntas te resuenen, nunca es demasiado tarde para hablar con un profesional . Agendar una sesión con un profesional de la salud mental puede ayudar a lidiar con la depresión. Foto: Shutterstock. Los especialistas en salud mental recuerdan constantemente que la depresión es una enfermedad . Puede aparecer como resultado de factores complejos que pueden ser biológicos, vinculados a la historia personal, condiciones de vida, estrés o trauma. Sin embrago, no es necesario haber pasado por un hecho traumático para padecer depresión . A veces simplemente parece que todo está "bien", pero por dentro esa persona siente que nada tiene sentido. Esta diferencia entre lo que aparenta y lo que siente es lo que provoca que se dificulte detectar la depresión y hablar libremente de esta enfermedad . En caso de padecer algún síntoma vinculado a la depresión, es clave consultar con un profesional.
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